Outils pour reprendre du pouvoir sur sa vie, retrouver sa joie de vivre, sa confiance et son estime de soi ainsi que son épanouissement personnel.

• Par-delà l’espoir naît la liberté ; mon histoire de résilience ;

• Libération : comprendre que l’on ne peut ni changer ni sauver l’autre ;

• Se reconstruire : découvrir les 7 clés de la guérison personnelle ;

• Première étape : déconditionnement des croyances limitantes ;

• Deuxième étape : reprise de pouvoir et reconstruction de sa vie ;

• Renouer avec son identité : réapprendre à se connaître et à s’affirmer ;

• S’affranchir de la culpabilité et de la honte : se réapproprier le droit au bonheur ;

• L’estime de soi ; l’amour de soi, l’image de soi et la confiance en soi ;

• Célébrer ses forces et son courage : le journal de gratitude ;

• Fondamentalement, comment on fait pour s’aimer ? ;

• Ressources inspirantes : lectures et outils pour nourrir votre cheminement ;

• Période d’échange et de questions.

Reprendre son pouvoir, c’est renaître à soi-même !